Московская школа «Tennis First» приглашает всех желающих на тренировки по теннису. Мы профессионально подходим к обучению, с нами вы научитесь играть в кратчайшие сроки!

+7 (977) 109-55-10
+7 (916) 023-64-34 Динамо-центр, Петровка ул., 26с9, Москва Пн - Вскр, 8.00 - 22.00

МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Групповые тренировки

Занятия в мини-группах разного уровня подготовки.

Тренировки для детей

Кто только делает свой первый шаг в мир тенниса.

Персональный тренер

Индивидуальный подход и мотивация.

Легко пробежать лишний
километр

01

Чтобы быстро не уставать, следует развивать выносливость. Это именно то качество, которое требуется каждому теннисисту.

Правильно подобрать инвентарь

02

Большой теннис – захватывающая зрелищная игра, которая из года в год становится все более популярной.
Не только на победу, но и на правильное обучение значительно влияет правильный подбор инвентаря.

Я не думаю, что в скором времени завершу карьеру. Я люблю играть в теннис, посещая при этом замечательные страны – это действительно очень здорово. Пока здоровье позволяет мне играть, не вижу смысла думать о том, чтобы завязать с теннисом.

Серена Уильямс американская теннисистка

Несмотря на то, что я уже добился немалого, я никогда не останавливаюсь на достигнутом. Я продолжаю очень много работать.

Рафаэль Надаль испанский теннисист

Программы тренировок

Позвольте нам вывести ваши спортивные занятия на новый уровень. Найдите тренировку, которая соответствует вашим потребностям.

Ставьте высокие цели

Мы предлагаем уроки и занятия теннисом в Москве для вас и ваших детей. Приходите в нашу школу тенниса, получите удовольствие от этого королевского вида спорта.
Легко добраться

Теннис в Москве

Выгодные предложения

Первая тренировка в группе 1000 ₽.

Физическая подготовка

Физическая активность.

Индивидуальный подход

Индивидуальный подход и мотивация.

ИМТ Соответствие
Ниже 18.5 Недостаточная масса тела
18.5 - 24.9 Норма
25.0 - 29.9 Избыточная масса тела
30.0 - и выше Ожирение
* БСМ Cкорость метаболизма / ИМТ Индекс Массы Тела

Рассчитай свой ИМТ

Онлайн калькулятор индекса массы тела позволяет быстро и точно узнать, насколько ваш показатель веса соответствует норме.

Расписание

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
Взрослые группы
12.00
13.00
Взрослые группы
12.00
13.00
13.00
Детские группы
13.00
14.00
Детские группы
13.00
14.00
14.00
Детские группы
14.00
15.00
Детские группы
14.00
15.00
15.00
Детские группы
15.00
16.00
Детские группы
15.00
16.00
Детские группы
15.00
16.00
Детские группы
15.00
16.00
Детские группы
15.00
16.00
16.00
Детские группы
16.00
17.00
Детские группы
16.00
17.00
Детские группы
16.00
17.00
Детские группы
16.00
17.00
Детские группы
16.00
17.00
17.00
Детские группы
17.00
18.00
Детские группы
17.00
18.00
Детские группы
17.00
18.00
Взрослые группы
17.00
18.00
19.00
Взрослые группы
19.00
20.00
Взрослые группы
19.00
20.00
Взрослые группы
19.00
20.00
Взрослые группы
19.00
20.00
Взрослые группы
19.00
20.00
20.00
Взрослые группы
20.00
21.00
Взрослые группы
20.00
21.00
Взрослые группы
20.00
21.00
Взрослые группы
20.00
21.00
Взрослые группы
20.00
21.00
21.00
Взрослые группы
21.00
22.00
Взрослые группы
21.00
22.00
Взрослые группы
21.00
22.00
Взрослые группы
21.00
22.00
Взрослые группы
21.00
22.00
22.00
Взрослые группы
22.00
23.00
Взрослые группы
22.00
23.00
Взрослые группы
22.00
23.00
Взрослые группы
22.00
23.00
Взрослые группы
22.00
23.00
23.00
Взрослые группы
23.00
00.00
Взрослые группы
23.00
00.00
Взрослые группы
23.00
00.00
Взрослые группы
23.00
00.00
Взрослые группы
23.00
00.00

Понедельник

  • Детские группы
    15.00 - 16.00
  • Детские группы
    16.00 - 17.00
  • Детские группы
    17.00 - 18.00
  • Взрослые группы
    19.00 - 20.00
  • Взрослые группы
    20.00 - 21.00
  • Взрослые группы
    21.00 - 22.00
  • Взрослые группы
    22.00 - 23.00
  • Взрослые группы
    23.00 - 24.00

Вторник

  • Взрослые группы
    19.00 - 20.00
  • Взрослые группы
    20.00 - 21.00
  • Взрослые группы
    21.00 - 22.00
  • Взрослые группы
    22.00 - 23.00
  • Взрослые группы
    23.00 - 24.00

Среда

  • Детские группы
    15.00 - 16.00
  • Детские группы
    16.00 - 17.00
  • Детские группы
    17.00 - 18.00
  • Взрослые группы
    19.00 - 20.00
  • Взрослые группы
    20.00 - 21.00
  • Взрослые группы
    21.00 - 22.00
  • Взрослые группы
    22.00 - 23.00
  • Взрослые группы
    23.00 - 24.00

Четверг

  • Взрослые группы
    19.00 - 20.00
  • Взрослые группы
    20.00 - 21.00
  • Взрослые группы
    21.00 - 22.00
  • Взрослые группы
    22.00 - 23.00
  • Взрослые группы
    23.00 - 24.00

Пятница

  • Детские группы
    15.00 - 16.00
  • Детские группы
    16.00 - 17.00
  • Детские группы
    17.00 - 18.00
  • Взрослые группы
    19.00 - 20.00
  • Взрослые группы
    20.00 - 21.00
  • Взрослые группы
    21.00 - 22.00
  • Взрослые группы
    22.00 - 23.00
  • Взрослые группы
    23.00 - 24.00

Суббота

  • Взрослые группы
    12.00 - 13.00
  • Детские группы
    13.00 - 14.00
  • Детские группы
    14.00 - 15.00
  • Детские группы
    15.00 - 16.00
  • Детские группы
    16.00 - 17.00

Воскресенье

  • Взрослые группы
    12.00 - 13.00
  • Детские группы
    13.00 - 14.00
  • Детские группы
    14.00 - 15.00
  • Детские группы
    15.00 - 16.00
  • Детские группы
    16.00 - 17.00
  • Взрослые группы
    17.00 - 18.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20.00
Взрослые группы
20.00
21.00
Взрослые группы
20.00
21.00
Взрослые группы
20.00
21.00
21.00
Взрослые группы
21.00
22.00
Взрослые группы
21.00
22.00
Взрослые группы
21.00
22.00

Понедельник

  • Взрослые группы
    20.00 - 21.00
  • Взрослые группы
    21.00 - 22.00

Среда

  • Взрослые группы
    20.00 - 21.00
  • Взрослые группы
    21.00 - 22.00

Пятница

  • Взрослые группы
    20.00 - 21.00
  • Взрослые группы
    21.00 - 22.00
No events available!

Наши тренеры

03

Тренер по теннису
Тренер по теннису
Тренер по теннису
Тренер по теннису
Тренер по теннису
Тренер по теннису

Действуй.

Теннис, как и любой другой игровой вид спорта, воспитывает в человеке целеустремленность и напористость.
1
Позвони нам

Позвони нам

2
Запишись на занятия

Запишись на занятия

3
Тренируйся

Тренируйся

4
Добивайся результата

Добивайся результата